最全面的羽毛球双打防守干货来了
分类:六合在线网

1

意识

双打中很基本的战术意图就是让对手将球向上打。当对手将球挑起来,你就可以下压进攻。而换过来,当你将球必须向上打的时候,你就处在防守当中。这时候,你的意识应该是寻找机会反攻。最成功的防守就是让对手下一拍不能再进攻。娴熟的技巧和快速的反应在双打中是必须的,但是作为双打好手需要的不单是这个。

极为关键的意识,那就是寻找对方的漏洞,和在防守中寻找最好的反攻机会。防守的关键不是要两个人成为人墙,尽管将对手打过来的球回击回去能让对手消耗体能。但是成功的防守应该是反击。这个就是所谓的主动防守。

图片 1

而当你打高球的时候,你必须意识到你的球没有任何威胁的话,很可能就要处在防守的位置上了。而进攻的方式是很多样的,同样,你也需要根据对手的技术,站位等应用各种的技术取得主动。而下面,我们就开始讨论双打的防守。

2

站位

站位单你将球挑到对手场区右足够的深度和高度的时候,你和你的同伴应该并排防守。防守对手直线球的一方队员靠近自己的场区边线,而防守对手斜线进攻的队员站位靠近中间,并比防守直线的球员站的靠近网前一点,因为斜线球距离长,而有时间反应。

例如,将球打到对手头顶后场的时候,右面场区的防守队员站位靠近右面的场区边线,而左面的防守球员向中间靠近,以减少两个人之间的空挡。当你在网前挑高球的时候,你需要直线后退,因为你的同伴在后面能清楚的看见你的行动,而站位后一点的时候所受到的威胁小一点,有足够的时间斜线补位。

当你的同伴在后场打直线高球的时候,你需要斜线后退,例如同伴在头顶打直线高球,你应该斜线后退到右面的场区,而让同伴防守左面的场区。这是因为你在前面看不到同伴的动作,当你意识到同伴回球是高球的时候,对方可能已经做好进攻的准备了。

图片 2

而站位的前后问题,将取决于你或者你同伴高球的深度和高度。当你回球的高度,深度足够的时候,你们可以大胆的向网前靠近一点。那样可以使得你接对方杀球的时候,球的位置高一点,甚至可以不需要再挑高球,同时使得对手还原的时间减少,更

能保护自己的网前。

但是你的回球不够高度和深度,或者只能回到半场,那样你防守要向后退,在后半场准备。这时候,将球不断的挑起来不是好办法,那样只能让对手一拍接一拍的不断进攻,而对方忽然的放网,将对你们产生很大的威胁。这时候,杀球与吊球对于你和同伴都是致命的打击。寻找机会放网,然后回到前场保护网前,减少对手连续进攻的机会。刚才我们讨论的那种双打站位,或者你会有一个疑问,当你和同伴都向球的那方场地移动,那样对手斜线进攻怎么办,大斜线的位置好像存在一个空挡。

但是我们分析一下,当你把球跳到角落的位置的时候,对手要将球杀到斜线的场区,必须要经过中间场区,也就是说,其实大部分的角度,靠近中间场区的同伴都能照顾到,要进攻那个看上去是空挡的位置,进攻球的线路角度非常的大,而且向球场边线以外的地方打的,过网以后的距离短,通常力量不大。而进攻这个位置的时候,进攻球员必须虑到对手回直线球的话,需要怎么保持进攻的连续。

图片 3

3

姿态

手法当你和同伴站好位以后,你们要准备接球。准备的要点是将拍子在你身前举起,肘部要举起,微微弯腰,双脚保持灵活。击球的要点是你要将球在你的身体前面击出。肘部不能夹紧,或者贴着腰部,那样会减少你击球的空间和影响发力。击球的时候运用你的手腕,并且挥动前臂帮助发力。

整个手臂大幅度挥动对你的发力没有太大的帮助,反而给对手进攻追身的机会。有的人喜欢拍头向上的挥拍,那样具有进攻型,但是球的高度在肩一下的时候,就要将拍头放平或者向下。这时候,用手指顶着球拍的宽面能更好的帮助你控制球。

注意自己的身体重心,虽然两脚分的很开,或者将重心压低对接杀球有帮助,但是注意的是,对手的进攻是多样的,对手有可能吊球,甚至打进攻型的平球,重心太低不利于你及时的回击这些进攻。许多人喜欢在准备接球前选择正手或者反手握拍来准备,如果你需要选择的话,反手的握拍更好一点。尽管你觉得正手可以大力抽击对方的杀球,但是对于进攻贴身的杀球,正手的握法显然比不上反手握拍,至少反手握拍能保护自己的身体,以及右手肘部的位置。

图片 4

当你站好位置,集中精神做好防守准备的时候,你重点防守的应该是你的身体和两人之间的位置。留下的空挡看来只有斜线了。以下是两种两人配合的基本模式 a,两人都采用反手握拍防守。这个是最常用的,两人都不需要为自己的正手位置担心。 b,一个正手握拍,一个反手握拍。这种方式有可能在两人的结合部拍子发生接触。

一般,防守直线的队员采用反手握拍,而在中间的队员采用正手握拍,采用这种防守方式的时候,通常是中间防守的球员比边线防守的球员能力强得多得情况下,他需要照顾更多的空间,在这种情况下,防守队员会故意留一个空挡给进攻的对方,而自己准备好接这个空挡的球。而中间的防守队员能非常快速的转换自己的握拍方式,对手也有可能进攻自己的反手位置的。

最后提出的是,防守的时候要放松,放松是要让手指,手腕发力的最好办法,如果一直紧握球拍,那样难以发出爆发力击球,接杀的手法要点在手腕和手指的发力,放松是帮助你发力的方法。只有在接球的瞬间才握紧球拍,手指才用力顶着球拍。

4

战术/线路

防守的最大目的在于让对手下一拍不能连续进攻,至少使得其进攻效率减低。这个是我们最开始就讨论过的防守的意图,寻找反攻的机会和抑制对手的连续进攻,达到我们主动防守的目的。

图片 5

你采用那一种技术,并非取决你的爱好,而是通过观察对方网前球员的站位决定的。通常网前的球员保护网前和截杀来球,其实网前的进攻威胁性要比后场进攻大的多。当网前队员的注意力集中在封网的时候,他的站位比较靠前,甚至站在发球线之前,这个时候,将球打到后场,或者通过中场球的运用是最有效的。

而一些进攻性强的队员在网前的时候,他们注意力在截杀防守队员的平抽或者质量不高的回球,甚至保护后场队员的对角线以及,进行前后进攻队员位置交换的时候。他们的站位比较靠后,在中场附近,这时候,放网前球的效果最为理想。

关于斜线球在双打中。斜线球被认为效率不高,而又将进攻压力推到自己的同伴,使得对手进攻角度增加回球。但是并非在双打中不能运用斜线球。关键在于技术运用的时机,技术本身没有绝对的优劣,而在于运用的人在适当的时候打出适当的球路。一般来说,进攻队员在后场杀球的时候,前面封网的队员会向球所在的场区靠拢。因为那样可以最大限度的封住防守队员的回球角度。

图片 6

当你试过接杀回直线球被对手的网前截住的时候,尝试一下,接杀放对角。因为对手的站位已经偏向防直线,而斜线回球往往出乎对手意外。当你受到对手连续的进攻,感觉压力非常大的时候。尝试一下回斜线球。因为这个时候,你的同伴正想为你分担部分的压力。而你也可以通过斜线球做一个小的调整。

本文由今期六合开奖号码发布于六合在线网,转载请注明出处:最全面的羽毛球双打防守干货来了

上一篇:组合最后一战 下一篇:没有了
猜你喜欢
热门排行
精彩图文
  • 中国男排0,全队无人得分上双
    中国男排0,全队无人得分上双
    今年五月2日世界男子排球国家联赛珠海站的较量继续拓展,香岛时间20:00中中原人民共和国男子排球在主场对阵意大利共和国男子排球。 本领粗糙、防范
  • 接着记者来拜见
    接着记者来拜见
    北京男子篮球下周天正巧乔迁,从梅陇军基搬到了东方绿舟。以往多少个月内,大鲛鲨将要新营地开始展览夏季练习,前几天清晨,球队已经开首了第三遍